1. Účinnost a úloha luteinu
Zvyšte hustotu makulárního pigmentu
Lutein je důležitou součástí makulárního pigmentu v lidském oku. Hustota makulárního pigmentu je nízká, což může poškodit pigmentový epitel sítnice a způsobit makulární degeneraci. Doplnění luteinu může účinně zvýšit hustotu makulárního pigmentu, chránit makulu, podporovat vývoj makuly a zabránit nedostatku této živiny, aby způsobil léze v makulární oblasti sítnice, což má za následek ztrátu zraku, tmavé stíny před očima. oči nebo zkreslení vidění atd.
Chraňte oči před poškozením modrým světlem
Obrazovky elektronických produktů vyzařují škodlivé modré světlo, které může pronikat oční bulvou přímo do sítnice a makulární oblasti, což způsobuje poškození makuly a snadno vede k makulární degeneraci. Doplnění luteinu může absorbovat velké množství škodlivého vysokoenergetického modrého světla a vytvořit „filtr modrého světla“, který chrání makulární oblast a sítnici před poškozením světlem.
Odstraňte škodlivé volné radikály z očí
Ultrafialové paprsky ve slunečním světle pronikají do očí a produkují velké množství volných radikálů, které napadají oči a způsobují makulární degeneraci. Lutein má silnou antioxidační aktivitu a je ekvivalentní silnému antioxidantu. Dokáže vychytávat volné radikály škodlivé pro oči a snižovat oxidační poškození způsobené volnými radikály makulárním buňkám, čímž chrání oči.
Abych to shrnul, účinnost a role luteinu spočívá ve zvýšení hustoty makulárního pigmentu, ochraně očí před poškozením modrým světlem a odstranění škodlivých volných radikálů v očích, což má velký význam pro ochranu zdraví očí.
2.Tabu o spotřebě luteinu
Užívejte po jídle:Účinek je lepší, když se užívá po snídani. Střeva jsou aktivní během dne. V této době se doplňuje lutein a rychlost vstřebávání je poměrně vysoká. Snažte se ho nebrat před spaním, protože metabolismus těla se v tuto dobu zpomaluje, což sníží vstřebávání.
Pozor na teplotu vody:Lutein sám o sobě má určitou aktivitu, ale jeho stabilita je špatná. Je snadno ovlivnitelný vysokými teplotami a způsobuje inaktivaci a nemůže mít žádný vliv na lidské tělo. Při suplementaci luteinu tedy nemůžete používat příliš horkou vodu. Doporučuje se používat teplou převařenou vodu.
